Ступенька для фитнеса своими руками - Sredstva
Степ платформа своими руками: как сделать для дома надежный снаряд?
Отправить комментарий. Степ «своими» руками мужа. Сегодня я хочу рассказать вам о степе, а вернее о самом простом варианте как можно его сделать самостоятельно.
![Блог любопытного: Степ «своими» руками мужа Резиновая накладка на ступени](https://i.ytimg.com/vi/l3VxXTfOhq4/hq720.jpg?sqp=-oaymwE7CK4FEIIDSFryq4qpAy0IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD8AEB-AHUBoAC4AOKAgwIABABGGUgWyhOMA8=&rs=AOn4CLCtHbFBlQQRMhaNMgpbviXgoJgOTw)
![Алена Молчанова Степ-платформа / степ-доска / 2-х уровневая / для фитнеса](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/0e/1589188500_0:160:3072:1888_1280x0_80_0_0_a8f25852d8d8db0dc229e29db079c395.jpg)
![Как сделать степ-платформу? Степ платформа своими руками Степ-платформа своими руками. Упражнения на степ-платформе](https://mi92.ru/images/cp_blog_post/48/top_1q59-r9.jpg)
![Степ платформа своими руками - руководство Степ платформа своими руками](https://www.babystore.lv/img/lg/products/archive/201609071109568a2s.jpg)
![Координационная лестница своими руками 7 простых и эффективных упражнений для ног на лестнице](https://cdn.27.ua/sc--media--prod/default/82/eb/10/82eb10fe-def9-4a06-9bba-e3955f1f76fe.jpg)
![7 простых и эффективных упражнений для ног на лестнице - Чемпионат Степ платформа для фитнеса](https://cdn21vek.by/img/galleries/7991/900/preview_b/04734_desjatoe_korolevstvo_64d4bed42c312.jpeg)
![для степа платформа | Дзен Координационная лестница своими руками](https://www.babystore.lv/img/lg/products/148397/1s2udek59f.jpg)
![Степ-платформа своими руками. Упражнения на степ-платформе :: юг-1.рф](https://just-fit.ru/wp-content/uploads/2014/05/Степы.jpg)
![](http://vizitka15.com/upload/61bf74417356e3c68939c20efd124077.png)
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/858/8583f9c007dce0ad972e2a5535162645_ce_3118x2078x121x59_cropped_666x444.jpg)
![](https://main-cdn.sbermegamarket.ru/big1/hlr-system/135/925/076/924/174/1/100027539538b0.jpg)
Горящие товары. Не доставляется. Также идеально подходит для реабилитационных упражнений. Выберите из поднятой высоты 10 см, чтобы начать работу или сделать ее более сложной с высотой 15 см. Посылка включает в себя: 1 x аэробный шаговый Другие товары не входят в комплект.
![Архив блога](https://andraus.ru/wp-content/uploads/2013/09/Ukladka-plitki-svoimi-rukami-e1591614592212.jpg)
![Преимущества и недостатки](https://cdn21vek.by/img/galleries/7991/900/preview_b/04734_desjatoe_korolevstvo_64d4c455eda1d.jpeg)
![Выпрыгивания](https://moymir.ru/upload/iblock/3cb/3cba2d14b83c07f6cad0ce7922e93963.jpg)
![Степ платформа для фитнеса: ее предназначение и тонкости выбора](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/03/0a/1777470698_0:247:3068:1973_1280x0_80_0_0_36e5a6a0bdf9e2ccc6fb8df242d845b5.jpg)
Упражнения на степ платформе традиционно считаются одними из самых эффективных в вопросе коррекции фигуры и отлично подходят для самостоятельного выполнения. Степ платформа — это уникальный и предельно простой тренажер, который позволяет организовать полноценную фитнес-тренировку, не выходя из дома. При этом степ платформа не занимает много места, а когда она не нужна, ее всегда можно убрать в шкаф или на балкон. Степ платформа, сделанная своими руками, может практически полностью заменить покупную.
![](https://cdn21vek.by/img/galleries/7822/782/preview_b/34269_drofa_media_6357e8ad41398.jpeg)
![](https://topzdrav.ru/files/products/34/04/10434/images/45266.200x200.jpg?6f42a8c0ea276d0046240939d2e5c05b)
![](https://cdn21vek.by/img/galleries/7822/791/preview_b/324270_drofa_media_6357e8c9dccf9.png)
![](https://cdn21vek.by/img/galleries/7822/782/preview_b/34269_drofa_media_6357e8c5c11d9.png)
![](https://cdn21vek.by/img/galleries/7822/782/preview_b/34269_drofa_media_6357e8b3d26de.jpeg)
![](https://www.babystore.lv/img/lg/products/28076/4nvsfmrbtn.jpg)
![](https://mosepdm.ru/wp-content/uploads/2020/09/rezinovoe-pokrytie-dlia-dvora-1-880x480-1.jpg)
![](https://cdn.viqeo.tv/storage/57/ca/ffa13af49a55c4cb6a057db44e0e4dc3.webp)